Guling lenting merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Selain membutuhkan keahlian teknis, gerakan ini juga memerlukan sikap akhir yang tepat agar terhindar dari cedera. Sikap akhir guling lenting menjadi kunci keberhasilan dalam melakukan gerakan ini. 1. Sikap Akhir Guling Lenting Sikap akhir guling lenting adalah posisi tubuh saat melakukan gerakan tersebut. Posisi ini harus dilakukan dengan benar dan tepat …
Baca Selengkapnya »