Basketball adalah olahraga yang populer di seluruh dunia. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain basket adalah lay up. Lay up adalah teknik melempar bola ke ring dengan tangan yang lebih dekat ke ring daripada tangan yang lain. Posisi Awal Sebelum melakukan lay up, pastikan posisi badan kamu sudah benar. Posisi kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan …
Baca Selengkapnya »