Ikan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Ikan mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh, seperti protein, omega-3, vitamin, dan mineral. Oleh karena itu, kita harus memasukkan ikan dalam menu makan kita secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat ikan bagi kesehatan tubuh kita. 1. Meningkatkan Kesehatan Otak Ikan mengandung … Lanjutkan membaca Manfaat Ikan untuk Kesehatan Tubuh Kita