Cara Menghitung Kehamilan dengan HPHT

Hello Sobat TeknoBgt, jika kamu sedang merencanakan kehamilan atau sudah mengalami keterlambatan menstruasi, maka menghitung kehamilan dengan HPHT atau Haid Pertama Terakhir adalah langkah awal yang perlu kamu lakukan. HPHT menjadi dasar dalam memperkirakan usia kehamilan dan menentukan tanggal perkiraan lahir (TPL). Berikut ini adalah panduan lengkap cara menghitung kehamilan dengan HPHT.

Apa Itu HPHT?

Sebelum masuk ke cara menghitung kehamilan dengan HPHT, ada baiknya kamu memahami terlebih dahulu apa itu HPHT. HPHT adalah singkatan dari Haid Pertama Terakhir. Haid Pertama Terakhir adalah hari pertama haid terakhir kamu sebelum hamil. HPHT menjadi acuan dokter dalam menentukan usia kehamilan dan menentukan tanggal perkiraan lahir (TPL).

Kapan HPHT Terjadi?

Setiap perempuan memiliki siklus haid yang berbeda-beda. Siklus haid normal berlangsung selama 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari. Haid Pertama Terakhir dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir pada hari sebelum menstruasi berikutnya dimulai. Jika kamu memiliki siklus haid yang teratur, maka kamu dapat dengan mudah memperkirakan kapan HPHT terjadi.

Jika kamu memiliki siklus haid yang tidak teratur, kamu dapat mencatat tanggal menstruasi selama beberapa bulan ke belakang dan menghitung rata-rata panjang siklus haid.

Apa Fungsi HPHT dalam Kehamilan?

HPHT menjadi acuan dokter dalam memperkirakan usia kehamilan dan menentukan TPL. Selain itu, HPHT juga membantu dokter dalam menentukan kapan kamu melakukan tes kehamilan dan melakukan pemeriksaan prenatal. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk menghitung kehamilan dengan HPHT.

Cara Menghitung Kehamilan dengan HPHT

Berikut adalah panduan lengkap cara menghitung kehamilan dengan HPHT:

Langkah 1: Tentukan Tanggal HPHT

Tentukan tanggal HPHT kamu. HPHT adalah hari pertama haid terakhir kamu sebelum hamil. Kamu dapat mencatat tanggal menstruasi selama beberapa bulan ke belakang untuk menentukan tanggal HPHT kamu.

Langkah 2: Tambahkan 7 Hari

Setelah kamu menentukan tanggal HPHT, tambahkan 7 hari ke tanggal tersebut. Misalnya, tanggal HPHT kamu adalah 10 September, maka tambahkan 7 hari menjadi 17 September.

Langkah 3: Kurangi 3 Bulan

Setelah kamu menambahkan 7 hari ke tanggal HPHT, kurangi 3 bulan dari bulan tersebut. Misalnya, jika tanggal HPHT kamu adalah 10 September, kurangi 3 bulan menjadi Juni.

Langkah 4: Tambahkan 1 Tahun

Setelah kamu mengurangi 3 bulan, tambahkan 1 tahun ke tahun tersebut. Misalnya, jika kamu mengurangi 3 bulan dari tanggal HPHT 10 September 2021, maka kamu akan mendapatkan bulan Juni 2021. Kemudian tambahkan 1 tahun menjadi Juni 2022.

Langkah 5: Hasil Akhir

Hasil akhir dari cara menghitung kehamilan dengan HPHT adalah bulan dan tahun perkiraan lahir (TPL) bayi kamu. Dalam contoh di atas, TPL bayi kamu adalah Juni 2022.

FAQ:

1. Bagaimana Jika Siklus Haid Tidak Teratur?

Jika siklus haid kamu tidak teratur, kamu dapat mencatat tanggal menstruasi selama beberapa bulan ke belakang untuk menghitung rata-rata panjang siklus haid. Kemudian gunakan rata-rata panjang siklus haid untuk menentukan HPHT kamu.

2. Bisakah HPHT Berubah Setelah Tes Kehamilan?

HPHT jarang berubah setelah tes kehamilan. Namun, jika kamu merasa ada kesalahan dalam menghitung HPHT atau TPL, segera konsultasikan dengan dokter kandungan kamu.

3. Apa Saja yang Perlu Dilakukan Setelah Mengetahui TPL?

Setelah mengetahui TPL, kamu perlu melakukan pemeriksaan prenatal secara rutin untuk memastikan kehamilan berjalan dengan sehat. Kamu juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan olahraga ringan.

Tabel: Tanggal Perkiraan Lahir dengan HPHT

Jika kamu ingin mengetahui tanggal perkiraan lahir bayi dengan HPHT, gunakan tabel di atas sebagai acuan. Namun, tetap konsultasikan dengan dokter kandungan kamu untuk hasil yang lebih akurat.

Kesimpulan

Menghitung kehamilan dengan HPHT adalah langkah awal yang perlu kamu lakukan jika kamu sedang merencanakan kehamilan atau mengalami keterlambatan menstruasi. HPHT menjadi dasar dalam memperkirakan usia kehamilan dan menentukan tanggal perkiraan lahir (TPL). Dengan mengikuti panduan yang sudah disediakan di atas, kamu dapat dengan mudah menghitung kehamilan dengan HPHT.

Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.

Cara Menghitung Kehamilan dengan HPHT