Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut….​
Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut….​

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut….​

Berikut ini jawaban sudah terverifikasi ahli tentang pertanyaan Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut….​ tugas soal Kelas: 8 Mapel: Penjaskes Bab: 5 – Kebugaran Jasmani.

Pertanyaan:

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut….​

Jawaban:

Dalam kebugaran jasmani, ada beberapa jenis komponen yang akan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan suatu kegiatan. Untuk mengubah arah dengan cepatkemampuan ini terdapat pada komponen kebugaran jasmani yang berupa kelincahan.

 

Penjelasan

Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik yang ada pada diri seseorang yang memungkinkan orang tersebut untuk melakukan segala aktivitas, baik aktivitas bergerak atau aktivitas berat secara optimal dan tidak merasakan kelelahan ataupun kehabisan tenaga yang terlalu berlebihan atau terlalu berarti. Pada dasarnya, semua orang diharapkan bisa memiliki kondisi kebugaran jasmani yang baik untuk bisa melakukan segala aktivitas secara efektif. Dalam meningkatkan kondisi kebugaran jasmani, kita bisa meningkatkan masing-masing komponennya sehingga lebih baik lagi.

Beirkut adalah beberapa komponen yang ada dalam kebugaran jasmani:

  • Kelincahan: kemampuan seseorang untuk bisa mengubah arah gerak atau posisi tubuhnya secara cepat tanpa kehilangan keseimbangan.
  • Kecepatan: kemampuan seseorang untuk bisa berpindah tempat secara cepat.
  • Kekuatan: kemampuan seseorang untuk bisa mengeluarkan tenaga dan juga melakukan kontraksi pada otot sehingga bisa menahan suatu beban atau tahanan.

 

Pelajari

  1. Materi tentang komponen kebugaran jasmani.
  2. Materi tentang manfaat latihan kebugaran jasmani.
  3. Materi tentang tes kebugaran jasmani.