Vitamin B kompleks adalah kumpulan dari delapan vitamin B yang diperlukan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Setiap vitamin B memiliki nama dan fungsi yang berbeda-beda, dan seringkali memiliki nama lain yang lebih umum digunakan. Berikut adalah beberapa nama lain vitamin B kompleks: 1. Vitamin B1 atau Thiamine Thiamine adalah vitamin B1 yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Vitamin …
Baca Selengkapnya »