Banyak orang yang merasa bahwa hidup sehat adalah hal yang sulit dilakukan. Padahal, menjadi sehat itu sangat mudah. Sehat merupakan keadaan tubuh yang prima, baik secara fisik maupun mental. Maka, untuk menjadi sehat, kita harus memperhatikan pola hidup, makanan, olahraga, dan lingkungan kita. Pola Hidup Pola hidup yang sehat adalah pola hidup yang seimbang. Untuk itu, kita harus mengatur waktu …
Baca Selengkapnya »