Saat kita berbicara tentang vitamin, banyak orang langsung teringat vitamin C, B, dan E. Namun, satu vitamin yang sering terlupakan adalah vitamin D. Vitamin D tidak hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Salah satu sumber alami vitamin D yang dapat kita konsumsi adalah buah-buahan. Inilah mengapa dalam artikel ini, kita akan membahas tentang …
Baca Selengkapnya »