Selamat datang Sobat TeknoBgt! Apakah kamu pernah mendengar tentang konsep Resting Energy Expenditure atau REE? REE adalah jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh saat sedang beristirahat atau tidak melakukan aktivitas apapun. Konsep ini sangat penting dalam menghitung kebutuhan kalori tubuh kita. Dalam artikel ini, kami akan membahas bagaimana cara menghitung REE dengan mudah. Mari kita mulai! 1. Apa itu REE? …
Baca Selengkapnya »