Makanan fungsional adalah makanan yang memiliki manfaat tambahan bagi kesehatan tubuh selain sebagai sumber energi. Makanan ini memiliki kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang dapat membantu mencegah atau mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah contoh makanan fungsional yang dapat Anda konsumsi: 1. Blueberry Blueberry adalah buah yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel … Lanjutkan membaca Contoh Makanan Fungsional