Anda pasti sudah sering mendengar tentang karbohidrat, salah satu jenis nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun, tahukah Anda apa itu karbohidrat dan mengapa penting untuk kesehatan kita? Apa Itu Karbohidrat? Karbohidrat adalah salah satu jenis nutrisi makro yang ditemukan dalam makanan. Nutrisi ini terdiri dari gula, pati, dan serat. Karbohidrat adalah sumber energi … Lanjutkan membaca Karbohidrat Adalah: Apa Itu dan Mengapa Penting untuk Kesehatan Kita?