Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Banyak orang menikmati memainkan bola basket sebagai olahraga atau hobi. Namun, untuk memainkan olahraga ini, Anda harus mengikuti beberapa aturan yang telah ditetapkan. Berikut adalah peraturan permainan bola basket yang perlu Anda ketahui:
1. Jumlah Pemain
Setiap tim bola basket terdiri dari lima pemain. Terdapat dua tim dalam satu pertandingan, masing-masing dengan lima pemain. Jika salah satu tim memiliki kurang dari lima pemain, maka pertandingan tidak dapat dimulai.
2. Bola
Bola basket harus terbuat dari bahan karet atau kulit dengan lingkar sekitar 75-78 cm dan berat sekitar 600-650 gram. Bola harus memenuhi standar yang ditetapkan oleh badan pengawas olahraga.
3. Lapangan
Lapangan bola basket memiliki ukuran 28 meter x 15 meter. Di ujung lapangan terdapat satu ring basket dengan tinggi 3,05 meter dari permukaan lapangan. Lapangan terdiri dari tiga area, yaitu area pertahanan, area tengah, dan area serangan.
4. Waktu Pertandingan
Waktu pertandingan bola basket terdiri dari empat kuarter, masing-masing waktu 12 menit. Setiap kuarter diakhiri dengan istirahat selama dua menit. Jika terjadi perpanjangan waktu, maka waktu perpanjangan waktu akan ditambahkan selama lima menit.
5. Awalan Pertandingan
Awalan pertandingan dimulai dengan jump ball, yaitu ketika wasit melempar bola ke tengah lapangan dan dua pemain dari setiap tim berebut bola.
6. Menangani Bola
Setiap pemain dalam bola basket diperbolehkan menggiring bola dengan tangan. Namun, pemain tidak diperbolehkan menendang bola atau menggunakan bagian tubuh lainnya untuk mengendalikan bola.
7. Poin
Setiap gol yang dicetak dianggap bernilai dua atau tiga poin. Jika pemain melempar bola dari area di luar garis tiga poin, maka gol tersebut bernilai tiga poin. Jika pemain melempar bola dari area di dalam garis tiga poin, maka gol tersebut bernilai dua poin.
8. Pelanggaran
Setiap pelanggaran akan dikenakan sanksi oleh wasit. Beberapa jenis pelanggaran yang dikenakan sanksi antara lain melanggar pemain lawan, melakukan pelanggaran saat menggiring bola, atau melanggar aturan saat melakukan lemparan bebas.
9. Pertukaran Pemain
Pertukaran pemain dapat dilakukan kapan saja selama pertandingan. Namun, pemain yang keluar dari lapangan hanya dapat kembali ke lapangan saat kuarter baru dimulai.
10. Timeout
Setiap tim diizinkan meminta maksimal lima timeout selama pertandingan, masing-masing timeout selama 60 detik.
11. Teknik Bertahan
Setiap pemain diperbolehkan mempertahankan lawannya dengan teknik bertahan yang sesuai dengan aturan. Namun, pemain tidak diperbolehkan menggunakan kekerasan atau melakukan pelanggaran terhadap lawannya.
12. Teknik Serangan
Setiap tim diperbolehkan melakukan teknik serangan yang sesuai dengan aturan. Namun, pemain tidak diperbolehkan melakukan blocking atau menghalangi lawannya.
13. Foul
Jika seorang pemain melakukan foul saat pertandingan, maka akan dikenakan sanksi oleh wasit. Wasit akan memberikan lemparan bebas kepada tim lawan atau memberikan kesempatan untuk melakukan tembakan bebas.
14. Tembakan Bebas
Tembakan bebas diberikan kepada tim yang dikenai pelanggaran oleh lawannya. Pemain yang melakukan pelanggaran harus berdiri di luar lingkaran tembakan bebas sampai pemain lawan melakukan tembakan.
15. Lemparan Bebas
Lemparan bebas diberikan kepada tim yang melakukan pelanggaran saat melakukan tembakan. Pemain yang melakukan pelanggaran harus berdiri di luar lingkaran lemparan bebas sampai pemain lawan melakukan lemparan.
16. Penggiringan
Setiap pemain diperbolehkan menggiring bola dengan tangan. Namun, pemain tidak diperbolehkan menendang bola atau menggunakan bagian tubuh lainnya untuk mengendalikan bola.
17. Passing
Passing adalah teknik melempar bola kepada pemain lain dalam tim. Pemain diperbolehkan melakukan passing dengan tangan atau mengoper bola dengan kaki.
18. Rebound
Rebound adalah teknik menangkap bola yang telah dilempar ke ring basket. Setiap pemain diperbolehkan menangkap rebound dan mengembalikan bola ke lapangan.
19. Slam Dunk
Slam dunk adalah teknik memasukkan bola ke dalam ring basket dengan cara melompat dan memasukkan bola dari atas ring. Teknik ini sangat populer di dunia bola basket.
20. Kemenangan
Tim yang berhasil mencetak poin lebih banyak daripada tim lawan akan menjadi pemenang dalam pertandingan bola basket.
Kesimpulan
Peraturan permainan bola basket sangatlah penting untuk dipahami sebelum memainkan olahraga ini. Dengan memahami peraturan ini, Anda dapat memainkan olahraga ini dengan benar dan aman. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.
