Siapapun pasti ingin memiliki lengan yang kuat dan berotot, baik itu pria maupun wanita. Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah dengan membentuk otot bisep. Otot bisep adalah otot yang terletak pada bagian atas lengan dan berfungsi untuk membengkokkan lengan. Bagaimana cara membentuk otot bisep yang kuat dan berotot? Berikut ini adalah beberapa tipsnya. … Lanjutkan membaca Otot Bisep: Cara Membentuk Lengan yang Kuat dan Berotot